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Therapieformen

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Integrative Trauertherapie und Trauerbegleitung

Trauer hat viele Facetten: Sie macht uns wütend, einsam, ängstlich, cholerisch, verzweifelt, sauer, hektisch, antriebslos, schuldbewusst, sprachlos, klein, ohnmächtig oder auch mutlos. Manchmal nur eines davon, oft ganz vieles gleichzeitig oder im Wechsel. Trauer ist ganz individuell, jeder Mensch trauert anders. Es gibt kein Richtig und kein Falsch.

Trauer ist dabei nicht nur auf den Tod einer nahestehenden Person beschränkt. Auch bei unerfülltem Kinderwunsch, ungelebten oder zerstörten Lebensentwürfen können wir Menschen tiefe Trauer empfinden. Oft stoßen wir damit bei unseren Mitmenschen auf Unverständnis.

Dann braucht es jemanden, der zuhören kann, ohne zu verurteilen, die Hand hält oder auch einfach nur da ist. Der versteht, ohne mit zu verzweifeln oder genervt zu sein. Als Trauertherapeutin und -begleiterin stehe ich Ihnen auf Ihrem Weg durch die Trauer zur Seite. Damit Sie den Weg nicht allein gehen müssen.

Schreib- und Poesietherapie

Schreib- und Poesietherapie ist eine künstlerische Therapieform, die sich die „Heilkraft der Sprache“ zu Nutze macht. Schriftstellerisches Talent oder Schreibaffinität sind dabei nebensächlich. Es wird auch keine Rechtschreibung kontrolliert, Ausdruck und Grammatik spielen keine Rolle.

In der Schreib- und Poesietherapie geht es vielmehr darum, die in uns verborgenen oder unterdrückten Gedanken und Erinnerungen schriftlich niederzulegen. Hierdurch werden sie besser sichtbar und auch bearbeitbar. Gearbeitet wird nicht nur mit schriftlichen Erzählungen, sondern auch mit Gedichten, Comics oder Symbolen. Auch Liedtexte können verwendet werden.

Mögliche Themen sind belastende Ereignisse, Konflikte, Erfahrungen und Probleme, aber auch Symptome und Beschwerden. Durch das Schreiben kann es zu einer Neuorganisation der Gedanken und Einsichten und damit zu einer Entlastung kommen.

Therapieformen: Leistungen
Therapieformen: Text
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